Bu, əslində immunitet sistemini gücləndirir...

Formula 1: Mercedes pilotları yeni AMG adı ilə çaşqınlığa düşdülər [..] - 21:51

Bu, əslində immunitet sistemini gücləndirir... [..] - 21:26

Nyu-York Moda Həftəsində Kristian Sirianonun möhtəşəm görünüşləri... [..] - 21:07

Çayın o qədər də zərərsiz olmadığı ortaya çıxdı... [..] - 20:49

“BEA Rusiyanın neft sənayesi üçün proqnozu kəskin şəkildə pisləşdirib” [..] - 20:26

Türkiyə XİN İraqdan Səudiyyə Ərəbistanına PUA hücumlarını pisləyib [..] - 20:16

Kreml üçün yeni bir böhran… [..] - 20:07

Putin gülünc vəziyyətə salındı..? [..] - 19:51

Bakıda İqlim Həftəsi çərçivəsində 68 tədbir keçirilib - XİN [..] - 19:34

Putin: Rusiyada işsizlik səviyyəsi 2,3 faizə düşüb... [..] - 19:27

İran və regional dövlətlər Hörmüz boğazını müzakirə edəcəklər [..] - 19:14

Madyar Moskvaya qarşı çıxdı... [..] - 19:06

Moskva əhəmiyyətli ərazi qazanclarına nail ola bilmədi... [..] - 18:51

Vətənə xəyanətdə ittiham edilən müxalifət lideri həbs olunub [..] - 18:45

Doğma Kəlbəcərdə olmaq hər birimiz üçün böyük qürur hissidir [..] - 18:31

O, güclə yeriyə bilir: Kadırovun vəziyyəti kəskin şəkildə pisləşib... [..] - 18:27

Kəlbəcərdə Bal Festivalı keçirilib [..] - 18:15

“1917-ci ilin fevral ssenarisi demək olar ki, qaçılmazdır” [..] - 18:05

...SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, immunoloq Olesya İvanova verdiyi eksklüziv şərhdə immunitet sistemini gücləndirməyin hansı üsullarının həqiqətən təsirli, hansılarının isə sadəcə marketinq hiylələri olduğunu bildirib.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, immun sistemi o qədər zəif deyil ki, onu asanlıqla “sındırmaq” mümkün olsun - onun bir çox dəyişdirilə bilən halqaları var.

Kollektivlərə gedən uşaqlar yaddaş hüceyrələrinin qurulmasında daha aktivdirlər ki, bu da onları yetkinlik dövründə daha sağlam edir.

Lakin immuniteti artırmaq üçün aptek dərmanları əksər hallarda axmaq olur: onların effektivliyi ilə bağlı böyük təsadüfi tədqiqatlar yoxdur və bəzilərinin yan təsirləri var. İvanova qeyd edib ki, “...insanlar asan yolla inanmaq istəyirlər, amma ya bədən öz-özünə öhdəsindən gəlir, ya da “plasebo effekti” işləyir”.

Onun fikrincə, bu cür vəsaitlərə böyük məbləğ xərcləməyə dəyməz - təzə meyvə və tərəvəz almaq daha yaxşıdır. Həqiqətən təsirli tədbirlər arasında immunoloq bol miqdarda tərəvəz, meyvə, qoz-fındıq, balıq və zeytun yağı olan Aralıq dənizi pəhrizini vurğulayıb.

Hipertoniya, diabet və aterosklerozdan qoruyur, həmçinin autoimmun xəstəliklərin vəziyyətini yüngülləşdirir.

D vitamini və dəmirin normal səviyyəsini qorumaq da vacibdir - onların çatışmazlığı tez-tez zəif immunitet şikayətləri ilə müşayiət olunur.

Qatıq, bal, limon və sarımsağın daxil edilməsi məntiqlidir, amma əsas məsələ balanslı qidalanma və fiziki fəaliyyətdir.

Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə

12 sentyabr - Ümumdünya İlk Tibbi Yardım Günüdür

Uşaqlarda qarın ağrısının adi və cərrahi səbəbləri

2026–2027-ci illərdə sosial şəbəkələrdə effektivliyin artırılması

PR planının həyata keçirilməsi: strategiyadan real nəticəyə

PR planlaşdırmasında GHOST modeli: məqsəddən konkret fəaliyyətə qədər

8 Sentyabr – Ümumdünya Fizioterapiya Günüdür

Saqqızı udsanız bədəninizə nə baş verir?

Hansı qidalar beyin sağlamlığının qorunmasına kömək edir?

Dişləri sərt fırçalamaq olar?

Xroniki yorğunluğun səbəbləri nələrdir?

PR-də strateji planlaşdırma: Uğurlu kommunikasiya necə qurulur?

Mərkəzi Gömrük Hospitalında Onlayn Şəxsi Kabinetdən istifadə üçün video bələdçini təqdim edirik

Gələn il Kəlbəcərdə 3 yeni yaşayış məhəlləsinin tikintisinə başlanılacaq

"Barselona"lı ulduz futbolçu La Liqada ayın ən yaxşı seçildi

Qusarda polislərə müqavimət göstərən şəxs saxlanıldı - TƏCİLİ

Formula 1: Mercedes pilotları yeni AMG adı ilə çaşqınlığa düşdülər

Bu, əslində immunitet sistemini gücləndirir...

Nyu-York Moda Həftəsində Kristian Sirianonun möhtəşəm görünüşləri...

Çayın o qədər də zərərsiz olmadığı ortaya çıxdı...

“BEA Rusiyanın neft sənayesi üçün proqnozu kəskin şəkildə pisləşdirib”

Türkiyə XİN İraqdan Səudiyyə Ərəbistanına PUA hücumlarını pisləyib

Kreml üçün yeni bir böhran…

Putin gülünc vəziyyətə salındı..?

Bakıda İqlim Həftəsi çərçivəsində 68 tədbir keçirilib - XİN

Putin: Rusiyada işsizlik səviyyəsi 2,3 faizə düşüb...

İran və regional dövlətlər Hörmüz boğazını müzakirə edəcəklər

Madyar Moskvaya qarşı çıxdı...

Moskva əhəmiyyətli ərazi qazanclarına nail ola bilmədi...

Vətənə xəyanətdə ittiham edilən müxalifət lideri həbs olunub

Doğma Kəlbəcərdə olmaq hər birimiz üçün böyük qürur hissidir

O, güclə yeriyə bilir: Kadırovun vəziyyəti kəskin şəkildə pisləşib...

Kəlbəcərdə Bal Festivalı keçirilib

“1917-ci ilin fevral ssenarisi demək olar ki, qaçılmazdır”

Azərbaycanın qiymətli metallar bazarının həftəlik icmalı

Xarici diplomatlar "İstisu" mineral su zavoduna baş çəkiblər

İlham Əliyev və Məsud Pezeşkianın "İstisu" içmək ənənəsini Hikmət Hacıyev İran səfiri ilə Kəlbəcərdə davam etdirib

Bakıda avtoxuliqanlıq edən motosiklet sürücüsü həbs edilib

Azərbaycanda lizinq təşkilatları üçün reyestr tələbi müəyyənləşəcək

Azərbaycanda elektrik malları və mebel satışına xərclənən vəsait 9 %-ə yaxın artıb

Bakı şəhəri Dağ Yəhudiləri dini icmasının rəhbərinə 1-ci dərəcəli "Vətənə xidmətə görə" ordeni təqdim olunub

Azərbaycanda ötən gün 9 odlu silah aşkarlanıb

Azərbaycanın kürü istehsalı təcrübəsi Türkiyədə öyrənilir

Şirvanda mağazadan 18 min manatdan çox pul oğurlanıb

Sabah 33 dərəcə isti olacaq

Xarici diplomatlar Gəncəsər monastır kompleksini ziyarət ediblər

Azərbaycan dövləti tarixi abidələrin qorunması, mühafizəsi və bərpasına sadiqdir -HİKMƏT HACIYEV

Tbilisi Avropa İttifaqını xilas edir? - RAKURS

Cinayət törətməkdə şübhəli bilinən 45 nəfər saxlanılıb

Azərbaycan neftinin qiyməti 120 dolları keçib

Husilər qlobal neft trafikini təhdid edir

Xarici diplomatik korpusun nümayəndələrinin Qarabağ və Şərqi Zəngəzura səfərinin ikinci günü başlayıb

ABŞ Konqresi "cəhənnəm sanksiyaları"nı müzakirə edəcək

FHN Zaqatalada yanğın-taktiki təlim keçirib

Beynəlxalq əmtəə, fond və valyuta bazarlarının göstəriciləri (12.09.2026)

Diplomatik korpusun nümayəndələri bu gün Ağdərə və Kəlbəcərdə olacaqlar

Baş kəşfiyyatçı ABŞ-ın maraqları barədə

Azərbaycan Premyer Liqasında bu gün daha iki qarşılaşma baş tutacaq

"Bizimlə münaqişəyə girsə dünya xəritəsindən silinəcək" - Medvedyev Litvanı HƏDƏLƏDİ

Rusiyada avtobusla yük avtomobili toqquşub - 12 nəfər ölüb

"Sumqayıt" yeni transferini açıqladı

"İran xalqı təslim olmayacaq" - Pezeşkiandan Trampa MESAJ

Azərbaycanın daimi nümayəndəsi UNESCO-nun Baş direktorunun müavini ilə görüşüb

Milix Yevdayevə "Vətənə xidmətə görə" ordeni təqdim edilib

HƏMAS-ın 2 komandiri öldürüldü - İsraildən AÇIQLAMA

"Euronews" Azərbaycan barədə yazdı

Gürcüstanda baş nazirin keçmiş müavini həbs olunub

"Münasibətlərimiz tərəfdaşlıq və qarşılıqlı hörmət prinsiplərinə əsaslanır"

"Çox yersiz 2 qol buraxdıq" - "Neftçi"nin baş məşqçisi

"Buna görə Azərbaycana minnətdarıq" - ABŞ səfirliyindən AÇIQLAMA

Hikmət Hacıyev Şuşanın balaca sakinləri ilə görüşüb

Brokoli və gül kələmi: onlar bir-birinə oxşayır, amma fərqli təsir göstərir

Nadir Rolls-Royce Malayziyanın vəliəhd şahzadəsində peyda oldu...

Alimlər Teylor Sviftə gözlənilməz bir mükafat verdilər...

Sankt-Peterburq Ukrayna qüvvələrinin hücumlarına hazırlaşır...

Rusiyanın Dneprə hücumu nəticəsində 12 nəfər yaralanıb

Çin niyə Misirə pul qoyur?

Budanov Rusiyanı Brejnevin xarab olmuş avtomobili ilə müqayisə edib

“Sea Breeze 2026”: Təmsilçimiz turnirə qələbə ilə başladı

Kreml Litvanı döyüş başlıqları ilə hədəfə almaqla hədələyir...

BMT Baş katibi vəzifəsi uğrunda mübarizə həlledici mərhələ...

“Neftçi” “İmişli”ni məğlub edib

Hindistan və Çin barışmaq fikrinə gəliblər..?

12 sentyabr - Ümumdünya İlk Tibbi Yardım Günüdür

Çin öz sirrinin qurbanına çevrilib...

Omanda Körfəz ölkələrinin iştirakı ilə regional toplantı keçiriləcək

Əl-Qaidənin hekayəsi necə bitdi..?

Xarici diplomatlar Şuşa qala divarlarını ziyarət ediblər

“Xankəndiyə diplomatik səfərlər Azərbaycanın suverenliyinin göstəricisidir” -ŞƏRH

Ukrayna “inqilabı”nın pərdəarxası...

İsmail Kartalın istefası qəbul edildi

Ölkəmiz tərəqqi yolunda inamla irəliləyir

Uzaqgörən və məqsədyönlü siyasi strategiya

Süni intellekt yaradıcı peşələri sıradan çıxaracaqmı? - İQTİSADÇIDAN AÇIQLAMA

Davamlı tərəqqi, tarixi nailiyyətlər və yeni hədəflər

Tarixi Zəfərin reallıqlarını yaşayırıq

“Bakı İqlim Həftəsi qlobal iqlim əməkdaşlığının gücləndirilməsi üçün mühüm platformadır” -MİLLƏT VƏKİLİ

Xaricdə təhsil adı altında dələduzluq halları artır: Nələrə diqqət edilməlidir? - EKSPERT AÇIQLADI

"Azərbaycan-İran münasibətlərinə müharibənin təsiri yoxdur" - SİYASİ ŞƏRHÇİ

Akademik: Süni intellekt sahəsində dövlət siyasəti riyaziyyat elminin prioritetlərinə və tədrisinə yenidən baxılmasını zəruri edir

Uşaqlarda qarın ağrısının adi və cərrahi səbəbləri

Partiyamızın hədəfləri xalqın milli məqsədlərini əks etdirir - FOTOLAR

AB Kiyevə müdafiə üçün 6,1 milyard avro ayırıb

Rusiyanın yeni miqrasiya siyasəti - AKTUAL

Paşinyan “açıq kosmos”da - GÜNDƏM

İran ballistik raket istehsalını yeniləyir

Qəzzada uşaqların uçurtmaları İsrailin ölümcül hücum xəbərdarlığına səbəb olub

UNEC ilə Liv Bona Dea Hospital arasında əməkdaşlıq memorandumu imzalanıb

Azərbaycan və Ermənistan liderlərinin görüşü çox konstruktiv mühitdə keçdi - Hikmət Hacıyev

11 sentyabr 2001 - ci il. ABŞ-dakı terror hücumları dəqiqə-dəqiqə - ABŞ

Biz sülh şəraitində yaşamağı öyrənirik və bu istiqamətdə irəliləyirik - Prezidentin köməkçisi

İsveçrə Alp dağlarında Hollandiyaya aid tur avtobusu aşıb

İran dəstəkli husilər Qırmızı dənizdəki strateji limanı ələ keçiriblər

“Xankəndiyə diplomatik səfərlər Azərbaycanın suverenliyinin göstəricisidir” -ŞƏRH

Süni intellekt yaradıcı peşələri sıradan çıxaracaqmı? - İQTİSADÇIDAN AÇIQLAMA

“Bakı İqlim Həftəsi qlobal iqlim əməkdaşlığının gücləndirilməsi üçün mühüm platformadır” -MİLLƏT VƏKİLİ

Xaricdə təhsil adı altında dələduzluq halları artır: Nələrə diqqət edilməlidir? - EKSPERT AÇIQLADI

"Azərbaycan-İran münasibətlərinə müharibənin təsiri yoxdur" - SİYASİ ŞƏRHÇİ

Qəzzada uşaqların uçurtmaları İsrailin ölümcül hücum xəbərdarlığına səbəb olub

2008-2026. Səs İnformasiya Agentliyi, Bütün hüquqlar qorunur. Məlumatlardan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. İfadə olunan fikirlərə sayt məsuliyyət daşımır. Ünvan: Üzeyir Hacıbəyli küçəsi, 66; Bakı, Azərbaycan. Email: [email protected] Tel.: (+994 12) 598-33-90; Faks: (+994 12) 493-11-62;

Mənbə: Sia.az